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「輕鬆駕馭意志力」指出
壓力、壞心情、生氣、悲傷、自我懷疑都會使我們向慾望屈服
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重新開始看「輕鬆駕馭意志力」後
對於裡面的內容有更深一層的體會
道德許可證
是一個人類腦袋裡充滿衝突的機制
這是我常犯的錯誤：今天跟明天並沒有什麼不一樣
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